Oman pravý (Inula helenium) 50g

Čaj z omanu pravého uvoľňuje hlieny a tým prispieva k vykašliavaniu. Tiež priaznivo ovplyvňuje tvorbu žlče, žalúdočných štiav a podporuje trávenie. Pitie omanového čaju je vhodné pri poruchách tráviacich procesov a látkovej premeny.

Omanový odvar na kašeľ: Asi najjednoduchší tradičný recept z omanu je odvar proti kašľu. 2 čajové lyžičky zalejeme 200 ml vriacej vody a varíme 15 minút zakryté pokrievkou. Potom scedíme a dolejeme prevarenou vodou do objemu 0,2l a užívame 1/2 - 1/3 2 až 3 krát denne. Trvanie kúry 1 mesiac.

Omanové prieduškové víno: Pri kataroch priedušiek je účinný starý ľudový recept na zbavenie sa hlienu. Potrebné je užívať ho 3 krát denne za malý pohár. Pripravíme ho tak, že v litri bieleho vína sa 3 dni močí zmes z 30 g omanového koreňa a 15 g pomarančovej kôry.

Kontraindikácie: Možnosť prípadnej kožnej alergie.
Zaujímavosť: Droga z koreňa alebo z nej získaný inulín tvoria súčasť viacerých liečivých prípravkov a používajú sa v lekárnictve, voňavkárstve, cukrárstve.